Un programme de sport, c'est comme la playlist du réveillon de Noël : on se passerait bien du morceau qu'on n'aime pas, mais c'est souvent lui qui marque les esprits. Et si cette séance de cardio « ob ...

Le moindre détail, surtout au réveil, peut bouleverser notre façon d'aborder la journée. En décembre, alors que les matinées ...

À 56 ans, Jennifer Lopez continue de fasciner. Sur scène, sur les tapis rouges ou dans ses vidéos Instagram, la star affiche ...

Débuter la musculation ou le fitness peut sembler simple, mais les blessures liées à une surcharge ou à un mauvais ...

Le pilote de Formule 1 Pierre Gasly a quelques habitudes pour s'assurer un entraînement efficace. Le mieux dans tout ça : ...

L’ancien Premier ministre veut accélérer à partir de janvier. Par un grand rassemblement organisé au palais Brongniart, puis ...

Un geste simple, quelques minutes de mouvement, et le corps se met doucement mais sûrement à travailler. On cherche toutes ...

Idéale pour éliminer la graisse abdominale et muscler le ventre, le “crunch aquatique” est un exercice d’abdo dans l’eau est ...

Quatre Villeneuvois, amis de terrain de padel, ont décidé de s’associer pour ouvrir le premier lieu dans la bastide dédié à ...

Soirée spéciale Doully ce samedi 13 décembre sur Canal + avec « Noël Mortel à Groland », suivi de son savoureux spectacle ...

Ces salles de sport parisiennes n'ont qu'un seul mantra : rendre le mouvement plus agréable, dans la joie et la bonne humeur.

Le prédiabète concerne aujourd’hui de nombreux Français, souvent sans qu’ils en aient pleinement conscience. Bonne nouvelle : ...