Après un bel été post-confinement, riches en retrouvailles et excès culinaires en tout genre, rien de tel que la méthode Pilates pour se remettre en forme. Plébiscitée par les célébrités et vantée par ...

Rien de tel qu’une session de Pilates spécial abdos pour oublier les excès en tout genre des fêtes de fin d’année. Et c’est Lugdivine Meytre, professeure sur la plateforme de cours en ligne MyQee qui ...

Un cours de barre, à l'image de ceux qui cartonnent en Grande-Bretagne et aux Etats-Unis comme Barrecore, The Bar Method, Cardio Barre ou Ballet Beautiful, c'est l'assurance de travailler l' ensemble ...

Pompes, crunchs, gainage... Laissez-les de côté ! Une posture douce mais efficace pourrait changer la donne pour perdre du ventre. À partir d'un certain âge, le métabolisme ralentit, la masse ...

Louane est une adepte de cette salle de sport située dans le 16e arrondissement de Paris. À force de voir ses stories, j'ai ...