Lutter contre la cellulite. La natation et le vélo sont connus pour faire travailler les muscles des cuisses, mais on peut aussi combiner les deux en s’inscrivant à un cours d’ aquabike. Avis à celles ...

Vous avez quelques kilos superflus mais vous êtes réfractaire à l’idée de suivre un régime pour les perdre ? Votre cause n’est pas perdue (la bonne nouvelle). En effet, s’il existe sur le marché un ...

TOKYO--(BUSINESS WIRE)--Le livre de Sideranch Inc. « Ninja Diet » est disponible en anglais sur Kindle depuis septembre 2021. Il existe de nombreuses méthodes de régime dans le monde qui prétendent « ...

Pour maigrir et (surtout) pour réussir à ne pas reprendre les kilos perdus, il faut bien sûr adopter une alimentation saine, variée et équilibrée. Mais surveiller son assiette ne suffit pas : une ...

Arrêter de fumer est une décision qui favorise la santé et le bien-être, mais beaucoup redoutent de prendre du poids en cours de route. En effet, la nicotine a un léger effet coupe-faim, et le stress ...

comment pourrais trouver des idées plats pour perdre un peu des fesses et des cuisses, ah oui et du ventre, avant l'été, mais en sachant que je ne mange pas de légumes ( me répondez pas force toi à ...

Pourquoi est-ce plus compliqué de perdre du poids à 50 ans ? Comment prévenir la prise de poids liée à l'âge ? Et que faire pour mincir sainement ? Un nutritionniste nous éclaire. Maigrir après 50 ans ...

Clairement, il y a un iceberg devant. Mais il est encore temps d'inverser la machine et de faire mouliner les hélices en sens inverse. L'hiver nous a habitués à nous envelopper non sans raison de ...

Le 7 octobre, c'était hier !!! Si tu allaites, ça va t'aider. Plus doucement qu'une diète draconnienne qu'on peut faire lorsqu'on allaite pas, mais tu vas perdre des kilos de manière plus durable. Si ...