Quando a MindKids começou, uma das dúvidas mais frequentes era: “crianças pequenininhas conseguem meditar?”. E a resposta é sim, mesmo as crianças menores meditam! Especialmente quando a prática é ...

Mindfulness is a practice that involves increasing awareness of the present moment by focusing on thoughts, feelings, and sensations. It can also refer to focusing on one task at a time without ...

O mindfulness para crianças pode ajudar no relaxamento dos pequenos na quarentena durante a pandemia do coronavírus. Foto: Pixabay A correria do dia a dia nos impede de reparar em uma série de ...