Una correcta higiene postural puede ser clave para evitar la temida chepa, más bien conocida como hipercifosis dorsal por los fisioterapeutas. En este sentido, cabe destacar que la curvatura que ...

La hipercifosis dorsal consiste en el aumento de la concavidad anterior de la columna dorsal. En la mayoría de los casos se debe a la adopción prolongada de posturas inadecuadas o a que falta potencia ...

Nuestras costumbres del día a día —trabajar, viajar, divertirnos, todo en posición sentada— no nos estimulan a adoptar una buena postura. Lo más sencillo es, después de varias horas de trabajar, irse ...

La hipercifosis es mucho más que una curvatura exagerada en la parte alta de la espalda, lo que habitualmente conocemos como chepa. Aunque a menudo se asocia con la imagen de una “joroba”, sus causas, ...

Distintos quehaceres cotidianos, como una mala postura al sentarse, inciden en el desarrollo de la hipercifosis dorsal, conocida popularmente como joroba. Este problema se puede erradicar con un ...

Permanecer durante horas frente al ordenador es la principal causa de que un gran número de personas vayan desarrollando lo que se conoce coloquialmente como 'chepa' o 'joroba'. Aunque es cierto que ...

¿Estás sentado muchas horas frente al ordenador o mirando tu teléfono móvil con la cabeza baja? ¿Cuándo no te encuentras bien y estás decaído te encoges de hombros? Tal y como nos explica el ...

La curvatura puede alcanzar entre 40 y 45 grados en la parte alta de la espalda; médicamente, esto se conoce como hipercifosis. Esta condición puede ser ocasionada por las malas posturas mantenidas ...

La posmodernidad ha traído un mal invisible debido al aumento de las actividades sedentarias: La mala postura. La extensas jornadas sentados en una misma posición, irse hacia adelante en la silla o ...