Liputan6.com, Jakarta Penemu dari senam lantai adalah seorang perwira kesehatan yang berasal dari angkatan laut kerajaan ...

Sikap lilin merupakan salah satu bentuk gerakan senam lantai yang umum dipraktikkan. Terdapat berbagai manfaat melakukan ...

Jakarta (ANTARA) - Senam irama merupakan salah satu bentuk olahraga yang cukup praktis bisa dilakukan tanpa menggunakan alat dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Senam Irama atau disebut ...

Bola.net - Senam lantai atau floor exercise atau juga disebut gymnastic merupakan salah satu cabang olahraga yang memerlukan keseimbangan, kekuatan, keluwesan tubuh, dan memiliki banyak manfaat jika ...

Bola.net - Senam aerobik menjadi salah satu cabang olahraga yang populer akhir-akhir ini. Sudah tahu apa itu senam aerobik, jenis-jenis, gerakan, dan manfaatnya untuk kesehatan? Simak dalam artikel ...

Merdeka.com - Macam-macam senam lantai bisa dilakukan di mana saja, baik di dalam maupun di luar ruangan. Salah satu cabang dari olahraga senam ini biasanya dilakukan di atas permukaan lantai dengan ...

TEMPO.CO, Jakarta - Gerakan senam otak (brain gym) bermanfaat untuk mengatasi stres dan kelelahan berpikir pada orang dewasa. Adapun untuk anak-anak, senam otak bermanfaat untuk mendukung kecerdasan, ...

Merdeka.com - Sesuai dengan namanya, senam lantai adalah kegiatan olahraga yang gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai. Senam lantai merupakan satu di antara jenis cabang olahraga senam ...

Ilustrasi - Peserta mengikuti senam hamil dalam pendampingan gratis bagi ibu hamil di Rumah Sakit Persada, Malang, Jawa Timur, Sabtu (28/12/2019). Kegiatan pendampingan tersebut diadakan seminggu ...

TEMPO.CO, Jakarta - Setiap orang mesti aktif bergerak untuk menunjang kesehatan. Selama pandemi Covid-19, masyarakat lebih banyak beraktivitas di rumah, bekerja di rumah, dan belajar dari rumah.

Lakukan 7 Gerakan Senam Wajah Ini dengan Rutin, Dapat Hilangkan Double Chin TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini tujuh gerakan senam wajah yang dapat membantu menghilangkan double chinmu. Double chin membuat ...