Scopri tutti i dettagli riguardo 5 attrezzi indispensabili per il tuo allenamento funzionale a casa . Solo notizie aggiornate ...

Scopri come le palestre milanesi combinano il sumo con l'allenamento funzionale per offrire un'esperienza di fitness unica e completa.

Allenarsi è una parte fondamentale della routine di molte celebrities. Fitness e alimentazione sana, più qualche trattamento che aiuta a mantenere il corpo tonico e scolpito, sono le tre dimensioni ...

L'obiettivo del dopo-Pasqua è rimetterti in pari con gli esercizi a casa e questa volta vuoi fare sul serio. Hai mai provato il Turkish Get Up? È l'allenamento funzionale per eccellenza, che ti ...

L’allenamento funzionale è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, grazie alla sua capacità di migliorare la forza, la resistenza e la funzionalità del corpo nella vita di tutti i giorni. Ma ...

Non bisogna essere esperti di fitness per smaltire pandoro e panettone: eccoti una sessione di 15 minuti perfetta da seguire ...

La tua “magic box” pronta a farti ballare e divertire? Uno speciale tamburo realizzato in ferro, legno e gomma che ti ...

Il mal di schiena è comune, ma un allenamento mirato del core può aiutare. Un coach condivide cinque esercizi che migliorano ...