Después de unas semanas de comidas largas, horarios caóticos y poco movimiento, el abdomen suele ser el primero en pasar ...

La Navidad es una época de celebración constante, llena de mesas y reuniones donde la comida es la protagonista. Entre ...

El entrenamiento para repetir 2 o 3 veces por semana y sumar a tu rutina semanal. Te contamos todos los detalles.

La hinchazón abdominal puede ser un verdadero problema, sin embargo existe un entrenamiento express que se adapta a todos los ...

Los ejercicios abdominales están por todas partes y, según Google, intentar "tonificar el abdomen" puede ser una de las razones por las que los practicas. Sin embargo, para fortalecer el core y ...

Tener un abdomen fuerte y marcado es el objetivo de muchos que buscan mejorar su estado físico y apariencia. Para lograrlo, ...

Tanto la natación como el pilates son reconocidos por sus beneficios a distintos grupos musculares, como el abdomen, las ...

Fortalece el core y mejora la postura con este ejercicio antirrotación que los entrenadores personales señalan que es clave ...

Más allá de ser una tendencia, el Pilates es una forma de movimiento consciente que conecta cuerpo y mente y se adapta ...

Durante años, Gina Amin miraba su abdomen hinchado con impotencia. No era por falta de esfuerzo: había probado dietas ...

Existe una manera rápida y efectiva de lograr un abdomen plano y reducir la cintura sin tener que pisar el gimnasio. El ejercicio puedes probarlo desde casa y promete ser un nuevo enfoque con ...

CIUDAD DE MÉXICO, abril 15 (EL UNIVERSAL).- A medida que envejecemos, el ejercicio se vuelve aún más crucial para mantener la salud y la vitalidad. Por eso la Escuela de Salud de la Universidad de ...