Si ya te ha picado el gusanillo del CrossFit y has puesto en práctica algunos de los ejercicios para principiantes, grábate a fuego este lema: "Sea cual sea el nivel inicial, lo importante es ir ...

Cuando hablamos de CrossFit es inevitable pensar en deportistas como Elia Navarro levantando más de cien kilos de peso y subiendo la cuerda sin ningún tipo de esfuerzo aparente pero, en algún momento ...

Northfit Zarautz vuelve a despedirse tras un rotundo éxito en una tercera edición que llena el polideportivo Aritzbatalde de ...

Salud. Adiós a las amputaciones: los implantes biónicos que podrían cambiar la vida a las personas en España Alimentación. Pablo Ojeda da estas recomendaciones para evitar el cansancio primaveral: ...

Al enfocarse específicamente en el tríceps, los skull crushers ayudan a mejorar el desarrollo general del brazo y contribuyen a un mejor rendimiento en los ejercicios de press. Los tríceps constituyen ...

Por ese motivo te pasamos tres útiles consejos para poder iniciarte y no morir en el intento, en la búsqueda de avanzar de nivel. Recuerda siempre realizarte chequeos médicos antes de comenzar a hacer ...

Tras las fiestas de Navidad, los gimnasios experimentan una alta demanda de usuarios que quieren comenzar el nuevo año inscribiéndose en estos centros deportivos para activarse y "quitarse kilos de en ...