La obesidad abdominal conlleva riesgos importantes para la salud y comporta complicaciones metabólicas, incluso diabetes tipo 2. Según la Escuela de Medicina de Harvard, un perímetro de cintura ...

La Navidad es una época de celebración constante, llena de mesas y reuniones donde la comida es la protagonista. Entre ...

Ni zumos detox ni batidos: la forma real de reducir barriga Ejercicio aeróbico o cardiovascular: favorece la salud cardíaca y pulmonar mediante actividades de intensidad moderada o elevada sostenidas ...

CIUDAD DE MÉXICO, junio 23 (EL UNIVERSAL).- Las mujeres pasan por distintas etapas en sus vidas que muchas veces les dificulta el control del peso corporal. Ya sea en la edad de la menopausia o tras ...

A menudo, escuchamos que comer pan con la comida engorda. Sin embargo, no es necesario evitarlo cuando se busca perder peso. Descubre el mejor truco que recomiendan expertos en nutrición del Instituto ...

Si quieres tener una cintura delgada debes centrarte, exclusivamente, en realizar mucho trabajo enfocado en tu barriga. Además, reducir la grasa en tres semanas nos ayudará a reducir el riesgo de ...

Adelgazar es uno de los retos más difíciles a los que se puede enfrentar una persona. A medida que envejecemos, lograr este objetivo se vuelve aún más complicado, pues nuestro metabolismo se ralentiza ...

En un contexto donde muchas personas buscan formas de mantenerse activas sin recurrir a rutinas de gimnasio exigentes, caminar sigue siendo una de las opciones más accesibles y sostenibles. Sus ...

La pregunta que muchas personas se hacen: ¿se puede perder peso teniendo pareja o al final siempre nos acomodamos? Seguro que tú también alguna vez te has preguntado: "¿Antes estaba mejor, cuando era ...

La hinchazón abdominal es una molestia frecuente, especialmente durante los meses de calor. En verano, el cambio en la alimentación, el aumento de bebidas frías, las comidas copiosas fuera de casa y ...