La barriga de Nochevieja no es solo una cuestión estética, sino el resultado de una inflamación aguda provocada por el exceso ...

La Navidad es una época de celebración constante, llena de mesas y reuniones donde la comida es la protagonista. Entre ...

En el eterno debate sobre cómo perder peso de forma efectiva, caminar se ha convertido en una de las opciones más populares por su simplicidad y accesibilidad. Muchas personas lo integran en su rutina ...

Oímos hablar mucho de los probióticos, y sabemos que son muy buenos, pero a la hora de definirlos la precisión no es tanta entre la mayoría de los ciudadanos de España que los consumen. Por aclarar el ...

Llega el verano y no somos pocas las que compartimos un objetivo común: lucir un vientre plano. Es un objetivo influenciado por las tendencias, claro está, y nadie es más guapo o más feo por lucir un ...

Seamos honestos. Un año más quizás pienses que, con el objetivo de perder peso, ya estás buscando trucos para adelgazar o reflexionando sobre la Operación Bikini. Podría ser que ya hayas llegado tarde ...

Isabel Belaustegui es una médica española especializada en Medicina Integrativa y Nutrición. Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad Autónoma de Madrid, es especialista en Anatomía ...

Según explica, la verdadera clave no está en el esfuerzo físico desmedido, sino en algo que pocos conocen: la flexibilidad metabólica, un mecanismo que marca la diferencia entre quemar grasa... o acum ...

La pregunta que muchas personas se hacen: ¿se puede perder peso teniendo pareja o al final siempre nos acomodamos? Seguro que tú también alguna vez te has preguntado: "¿Antes estaba mejor, cuando era ...

La barriguita es una de las zonas del cuerpo que más nos preocupan a las mujeres y conseguir un abdomen plano es algo que ansiamos aún más cuando alcanzamos determinada edad. Con la menopausia parece ...

Puede convertirse casi en una obsesión: bajar la “panza”, los kilos de más acumulados en la zona abdominal. Para ello, sobre todo al acercarse el verano, la gente corre, sigue una dieta exprés o, un ...