El chef Armando Navarro de El Dorado Kitchen habla de su pasión por la avena y comparte su receta personal de avena nocturna.

Aprende a preparar un licuado de papaya con avena delicioso y nutritivo, ideal para mejorar la digestión y comenzar el día ...

Incorporar el hábito de lavarla antes de cocinarla o comerla puede marcar una diferencia significativa en cómo responde tu ...

Aprende a preparar hot cakes light con avena y proteína, una opción más saludable, alta en fibra, para desayunar sin culpa.

La avena integral supera a la sémola gracias a su fibra betaglucano y alta proteína. Evita picos de azúcar, mejora tu ...

Es sabido que la avena tiene múltiples beneficios. Ayuda a disminuir los niveles de colesterol y azúcar en sangre, es rica en ...

El consumo de agua de avena al iniciar el día se ha convertido en una práctica común entre quienes buscan mejorar su salud ...

La alternativa a la leche contiene una cantidad considerable de carbohidratos, lo que provoca picos en los niveles de azúcar ...

La combinación de avena y miel es perfecta para conseguir una piel con mejor aspecto y libre de imperfecciones.

La avena es un cereal integral nutritivo, rico en fibras, proteínas, vitaminas y minerales que es muy conocido por sus ...